Stop au contrôle - Et si votre relation à la nourriture permettait de mieux vous connaître ?
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Ouvrage précédemment paru sous le titre Ecoute et mange. Stop au contrôle !
| Langue: Français |
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Caractéristiques
ISBN
9782266295024
Langue
Français
Format
Poche
Pages
224
Parution
2019-03-01
Dimensions
178.0 × 108.0 × 15.0 mm
Poids
0.13 kg