Gymnastique et musculation: exercices pour cuisses, hanches, fessiers
Pierre Mazereau
DE VECCHI
Les cuisses, les hanches et les fessiers revêtent une importance déterminante pour les déplacements et la stabilité du corps. Il est donc nécessaire de soigner leur entraînement pour posséder une parfaite "assise". A cet effet, l'auteur décline dans cet ouvrage l'intégralité des mouvement
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