Le bonheur dans l'assiette - Nutriments, aliments et recettes pour le bien-être psychique

Maria Isaac
Michael Isaac
VIGOT

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" Nous sommes ce que nous mangeons " : cet adage, populaire dans les pays occidentaux, s'applique avant tout à la santé physique. Cependant, la nourriture peut aussi se révéler extrêmement bénéfique pour notre santé mentale. Dans Le Bonheur dans l'assiette, deux psychiatres renommés dévoi

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